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Un blogue sur l'alimentation
pratique et théorique
Recettes


Boules de quinoa au chocolat et aux dattes
Donne environ 20 portions selon la grosseur des boules. Ingrédients 1 tasse de quinoa cuit 1/3 tasse de beurre d'arachide 1/4 tasse de...
Christine Houle
10 mai 2018
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Cuisse de poulet au citron... un vrai délice!
En cette courte fin de semaine de mon côté, je voulais faire un plat réconfortant pour les lunchs peu coûteux (les cuisses étaient très...
Josiane Plante
27 mars 2018
93 vues
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Muffins enrichis
En ce mardi, j'avais envie de vous partager ma recette préférée de muffins. Donne 12 portions Ingrédients : 250 ml (1 tasse) de céréales...
Christine Houle
13 mars 2018
50 vues
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Crêpes au tofu et ses fruits
Voici une bonne façon de booster votre recette traditionnelle de crêpes! Donne environ 8 portions de 200 mL Ingrédients : 1 tasse de...
Christine Houle
3 nov. 2017
35 vues
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Bruschetta maison
En revenant du travail, je me demandais ce que je pouvais faire avec mes tomates. J'ai eu l'idée de faire une bruschetta maison (comme...
Josiane Plante
4 oct. 2017
42 vues
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Burritos aux légumineuses
Voici une recette que je cuisinais lorsque j'allais au cégep. Elle est simple et nutritive. Vous pouvez ajouter du poulet ou des...
Christine Houle
4 oct. 2017
26 vues
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